2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
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671 kcal
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지방: 17.89g | 단백질: 37.87g | 탄수화물: 91.13g.
아침 식사: Woolworths Granny Smith Apple Sauce, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Poached Egg , Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg , Pick n Pay Pattypan. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Tea with Semi-Skimmed Milk, PnP Butternut. 간식/기타: Woolworths Thompson Seedless Raisins, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Celery . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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