2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
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2164 kcal
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지방: 44.31g | 단백질: 141.13g | 탄수화물: 300.89g.
아침 식사: Enervit The Protein Deal, Crownfield Honey Hoops, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. 점심 식사: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Rio Mare Filetti di Tonno al Naturale Lavorati a Mano, Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Garofalo Mezze Maniche Rigate. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Zucca Delica. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Powder, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Mila Latte senza Lattosio, Pere, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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