2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
|
2278 kcal
|
지방: 77.59g | 단백질: 143.14g | 탄수화물: 170.09g.
아침 식사: Край Каравай Хлеб Старосельский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Рисовая Мука, Оливковое Масло, Тольяттимолоко Творог 5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Яйцо, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. 점심 식사: Кукуруза Вареная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Bounty Bounty . 저녁 식사: Сернурский Сырзавод Канноли Ванильные с Рикоттой, Perle Вино Игристое Брют, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом «Хамон» , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Форель. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Сливовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|