2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
|
2233 kcal
|
지방: 128.39g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 212.03g.
아침 식사: Mission Deli Тортилья, Светаево Сыр Голландский, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Моя Цена Яйца. 점심 식사: Хлебный Дом Кекс Свердловский, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Alpen Gold Шоколад Молочный. 저녁 식사: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Груша, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Троекурово Огненные Крылышки. 간식/기타: Сыр Косичка, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Lay's Рифленые Пикантная Горчица, Хлебный Дом Кекс Свердловский. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|