2016년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 25일:
|
1469 kcal
|
지방: 40.33g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 218.31g.
아침 식사: Окей Печенье Песочное с Джемом, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Киви. 점심 식사: Гороховая Каша. 저녁 식사: Гороховая Каша, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Грудка Индейки, Свекла Вареная. 간식/기타: Чай с Молоком, Курага, Чернослив, Активия Творожная Натуральная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|