2024년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 12일:
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1861 kcal
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지방: 87.16g | 단백질: 114.68g | 탄수화물: 164.74g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творожные Оладьи, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Творожные Оладьи, Виноград, Грецкие Орехи, Татищев Тыква Запечённая, Сливы, Элефант Индейка Запечённая . 저녁 식사: Магнит Слива, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожные Оладьи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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