2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
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1518 kcal
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지방: 51.78g | 단백질: 120.96g | 탄수화물: 151.62g.
아침 식사: Nutsbar Barra de Castañas y Chocolate, PARMALAT LECHE DESCREMADA, Perdix Jamón Cocido, los Colonos Queso Sandwich, la Negrita Pan Sándwich Integral. 점심 식사: Lomo de Cerdo , Arroz Blanco Cocido. 저녁 식사: Clight Jugo Manzana Deliciosa , Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco Cocido. 간식/기타: Lacteos la Fortuna Yogurt Natural, Morixe Avena Tradicional , Cofler Block (17g), los Colonos Yogurt Proteico (Energy), Kelua Mantequilla de Mani. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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