artemisah님의 저널, 2024년 09월 11일

café da manhã

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
1672 kcal 지방: 53.56g | 단백질: 98.18g | 탄수화물: 194.44g.   아침 식사: Parmalat Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês, Pilão Café. 점심 식사: Conquista Guaraná , Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Creme de Milho. 간식/기타: Jundiá Sorvete de Brigadeiro , Delicinho Sorvete, Apti Gelatina. 더보기
1985 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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