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Ieri hai mangiato tutto tardi la sera e a cena fuori
Tartare e filetto di spigolA
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 84 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
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2055 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 217.37g | 탄수화물: 174.64g.
아침 식사: Albume d'uovo, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fiocchi di Mais, Latte (Latte Intero), Barbabietole, Finocchio, Olympus Arancia, Vitasia Zenzero a Fette. 점심 식사: Conad Sfoglie di Riso e Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Biete Erbette , Conad Hamburger Magro. 저녁 식사: Coop Petto di Pollo, Bonduelle Germogli di Soia, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Self Omninutrition Proteine Premium, Prozis Burro di Arachidi . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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