2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
|
956 kcal
|
지방: 45.35g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 82.43g.
아침 식사: Бутерброд с Красной Икрой, Сахарный Песок, Сахар. 점심 식사: Сахар, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Sporter Zero One Mocha Cappuccino, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). 더보기
|
|
1991 kcal
|
운동:
목욕 - 30 분, 수영 (느리게) - 31 분, 요리 - 1 시간, Apple Health - 21 시간 59 분. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|