2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
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1546 kcal
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지방: 51.52g | 단백질: 107.67g | 탄수화물: 158.88g.
아침 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Доброфлот Горбуша Натуральная, Кускус. 점심 식사: Heinz Соус Сладкий Чили, КОТЛЕТКИ на гриле/пару (индейка), Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. 저녁 식사: Шакен Дорф Сыр Зоке, Гурмэ Морковь по-Корейски, КОТЛЕТКИ на гриле/пару (индейка), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зимняя Радуга Котлеты Овощные по Мексикански. 간식/기타: Капучино, Barinoff Сироп с Ароматом "Ваниль", Кофе Латте, Barinoff Сироп Лесной Орех. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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