2024년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 11일:
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1888 kcal
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지방: 83.47g | 단백질: 131.78g | 탄수화물: 144.55g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Слива, Виноград, Авокадо Авокадо, FitnesShock Topless Hazelnut, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творожные Оладьи, Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. 저녁 식사: Магнит Банан, Помидоры, Творожные Оладьи, Элефант Индейка Запечённая. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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