tamy_tatay님의 저널, 2024년 09월 10일

Jantar

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
1132 kcal 지방: 58.15g | 단백질: 83.75g | 탄수화물: 67.45g.   아침 식사: Pão Francês, Ovo Mexido, Nestlé Requeijão Light. 점심 식사: Tirolez Muçarela Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Vigor Requeijão Light , Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light, Tirolez Muçarela Light, Vigor Requeijão Light , Crepioca. 더보기
1591 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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