2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
|
1386 kcal
|
지방: 45.00g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 174.65g.
아침 식사: Parmalat Whey Protein, Nestlé Leite Ninho Levinho. 점심 식사: Salada de Maionese, LeBon Linguiça Toscana, Hortifruti Mandioca Cozida, Friboi Fraldinha Assada. 저녁 식사: Nissin Talharim Sabor Bolonhesa. 간식/기타: Bolo de Cenoura. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|