2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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1759 kcal
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지방: 75.87g | 단백질: 83.92g | 탄수화물: 186.49g.
아침 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Tostadas, Café con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Café Cortado, Cono de Chocolate, Pan Blanco, Entraña, Hacendado Arroz a Banda. 저녁 식사: Sandía, Hacendado Pan de Molde Integral, Queso Fresco, Aceite de Oliva, Ajo Picado, Toronja (Rosa y Rojo). 더보기
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667 kcal
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운동:
correr - 47 분, Google Fit - 23 시간 13 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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