|
Выкладывать фото по отдельности уже не остается не времени:( Поэтому решила теперь выкладывать весь рацион под конец дня, думаю и так неплохо. ^_^💛 Вот итоги за сегодня!🍲 Завтрак: овсянка с ягодами, кофе | Обед: сырные бутерброды | Ужин: котлетки | ⋆𐙚₊˚
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
|
457 kcal
|
지방: 12.88g | 단백질: 35.16g | 탄수화물: 48.73g.
아침 식사: Кофе утренний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Смородина, Овсянка. 점심 식사: Брынза, Белый Хлеб. 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
|
|
174 kcal
|
운동:
청소 - 1 시간 35 분, Apple Health - 22 시간 25 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|