|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
|
1219 kcal
|
지방: 39.73g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 124.76g.
아침 식사: 복숭아, 삶은계란. 점심 식사: 떡갈비, 미트리 통살 훈제 닭가슴살 스파이시, 호박나물, 익힌 브로콜리 (생야채), 콩나물무침, 방울 토마토, 삶은계란, 잡곡밥. 저녁 식사: 찰옥수수, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛). 간식/기타: 종근당건강 코어틴 단백질볼, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Grande), 닥터유 단백질바 미니. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|