|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
|
932 kcal
|
지방: 30.43g | 단백질: 56.23g | 탄수화물: 107.51g.
아침 식사: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, банан Мини, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яйцо, Таврия Карпаччо из Мяса Птицы, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Fine Life Грибы Белые, Лисички, Viola Сливки 20%, Самокат Гнезда Tagliatelle, Самокат Куриная Ветчина, Олейна Подсолнечное Масло , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 더보기
|
|
2164 kcal
|
운동:
수영 (중간속도) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|