2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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1073 kcal
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지방: 53.77g | 단백질: 87.59g | 탄수화물: 60.90g.
아침 식사: Кофе, Авокадо, Вареное Яйцо, Warburtons Seeded Batch (Small). 점심 식사: Pret A Manger Tuna Nicoise Salad. 저녁 식사: By Sainsbury's British Turkey Mini Breast Fillets, Салат Овощной. 간식/기타: Яблоко, Forest Feast Dark Chocolate Sour Cherries. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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