2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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3280 kcal
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지방: 66.50g | 단백질: 165.24g | 탄수화물: 494.94g.
아침 식사: Lettere dall'italia Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey, Mulino Bianco PlumCake. 점심 식사: Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetto di Merluzzo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagioli Tondini, De Cecco Mezze Maniche. 간식/기타: Pesca, Galbanino Galbanino , Pane Caputo, Pane Caputo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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