anna.lezh님의 저널, 2024년 09월 10일

2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.7 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 4.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
2096 kcal 지방: 119.15g | 단백질: 126.98g | 탄수화물: 122.38g.   아침 식사: Масло ТОМ Батомчик Фундук З Протеїном, Danone Actimel с Клубникой, Сыр Российский, Сахарный Песок, Сахар, Жареное Яйцо. 점심 식사: Ашан Котлета Куриная Паровая . 저녁 식사: Бутерброд с Красной Икрой, Пикник Закуска с Грибами , Жареная Свиная Отбивная, Хлеб, Вареное Яйцо. 간식/기타: Sporter Zero One Mocha Cappuccino. 더보기
1759 kcal 운동: 청소 - 14 분, 요리 - 1 시간, Apple Health - 22 시간   46 분. 더보기
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