2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
|
1330 kcal
|
지방: 108.83g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 28.57g.
아침 식사: La Paulina Сыр Гойя, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 점심 식사: Маркет Перекресток Сыр Фасованный «Три Сыра» Тертый, Цветная Капуста, Джаз Арахис Жареный Соленый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin . 저녁 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное, Семушка Тыквенные Семечки, Зеленая Линия Маскарпоне, Приготовленный Шпинат (Свежий), Салат Овощной с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|