2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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1031 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Efsane Baldo Pirinç, Etli Güveç, İzmir Köfte. 간식/기타: Üzüm, Erikler, Yeşil Çay, Nescafe Sade, Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata, Siyah Üzüm, Fuse Tea Şeftali. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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