2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
|
967 kcal
|
지방: 48.59g | 단백질: 50.08g | 탄수화물: 91.84g.
아침 식사: Чай с Молоком, ПП пирог из двух ингредиентов, Эмир Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Помидоры, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 점심 식사: Гречка с Маслом, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Овощное Рагу. 간식/기타: Здорово Хлебцы с Шоколадом . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|