2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
|
2411 kcal
|
지방: 79.82g | 단백질: 160.71g | 탄수화물: 277.14g.
아침 식사: Инжир, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром. 점심 식사: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Нектарины, Сливы, Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка. 저녁 식사: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Зеленый Перец, Яблоко, Перец Фаршированный (*), Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Яйцо, Банан. 더보기
|
안정된 체중
|