2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 69.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
|
1403 kcal
|
지방: 61.99g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 158.75g.
아침 식사: Нектарины, Песочное Печенье, Delisse Зефир со Вкусом Малины, Кофе с Молоком, Велком Балык Сырокопченый, Сыр Гауда, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Нектарины, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сыр Гауда, Сметана , Жареное Яйцо, Разносол Грузди Соленые, Запеченный Картофель, Велком Балык Сырокопченый. 저녁 식사: Самокат Вареная Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Реми Салат Красное Море. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|