2024년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 8일:
|
1267 kcal
|
지방: 41.25g | 단백질: 102.73g | 탄수화물: 120.27g.
아침 식사: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Простор Филе Форели Слабосоленое, Complimilk Молоко Сухое Обезжиренное , Chikoroff Цикорий Молотый, Яйцо. 점심 식사: Котлеты, Картофель Молодой. 저녁 식사: Варенье из Смородины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Глубокое Сгущеное Молоко со Стевией, Елизавета Хлебцы Вафельные. 간식/기타: Сливочное Масло, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Barilla Макароны Stelline. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|