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Gosto do meu jantar com cara de lanche, porem saudável. Pizza: base é simplesmente crepioca (2 ovos e 3 cs tapioca) feita em frigideira de panqueca para ficar grande e fina. O recheio escolhido foi atum, cebola, tomate, ovo cozido e muçarela. Maravilhosa
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1934 kcal
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지방: 86.99g | 단백질: 128.32g | 탄수화물: 161.12g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Turma da Mônica Maçã (135g), Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado. 점심 식사: Mexerica, Hortifruti Mandioca Cozida, Abobrinha, Brócolis Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. 저녁 식사: Tapioca, Queijo Mozzarella, Requeijão, Tirolez Creme de Ricota Light, Cebolas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo, Ovo. 간식/기타: Lacta Chocolate 70%, Bauducco Panettone. 더보기
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