2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1327 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 79.85g | 탄수화물: 165.73g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. 점심 식사: Enervit Crackers Quinoa e Sesamo, Eurospin Prosciutto Cotto 2% Grassi, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Barilla Pasta. 저녁 식사: Lidl Pane ai Semi, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino, Aia Mortadella di Pollo, Enervit Crackers Quinoa e Sesamo. 간식/기타: Uva Bianca, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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