|
Доброй всем ночи! ≽^• ˕ • ྀི≼ Перекус к сожалению не сфоткала, там были бутеры с сыром и все впринципе. Хотела поинтересоваться, сколько шагов стоит делать при питании на 600-700 кк? У меня вторую выходит не более 10-15 к 😕 Буду рада любому совету! ✎ᝰ 🩶
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
|
630 kcal
|
지방: 21.90g | 단백질: 20.38g | 탄수화물: 85.16g.
아침 식사: Чай, Кантата Варенье из Ежевики, Блины, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Азбука Вкуса Булгур с Овощами Тушеный. 간식/기타: Чай с Сахаром, Брынза, Белый Хлеб. 더보기
|
|
 댓글
2024년 09월 9일 작성이: Солнышко0-0
|
my melody Odekake ;) (на андроид к сожалению не знаю как установить, а в апп сторе можете поменять регион на японию и прога там будет доступна)
2024년 09월 10일 작성이: mothhq [166 cm]
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|