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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1427 kcal
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지방: 30.91g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 220.88g.
아침 식사: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Cuscuz (Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo. 점심 식사: Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Pense Zero Morango, Perboni Brasil Uva Thompson, Banana Nanica, Melão, Suco de Limão, Couve Refogada, Músculo Bovino, Tomates. 저녁 식사: Italac Leite Semidesnatado. 간식/기타: Suco de Uva, Pamonha. 더보기
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