2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
|
1393 kcal
|
지방: 43.12g | 단백질: 111.26g | 탄수화물: 143.94g.
아침 식사: No Name Blueberries, Bulk Barn Granola Cereal, Coffee with Cream, Kirkland Signature Yogourt Grec. 점심 식사: Compliments Baby-Cut Carrots, Bananas , Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: Chicken Breast, Ratatouille, Penne, Parmesan Cheese (Grated) , Apples . 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|