2016년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 24일:
|
1597 kcal
|
지방: 55.35g | 단백질: 33.00g | 탄수화물: 199.57g.
아침 식사: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. 점심 식사: Mele Fuji, Noci, Vino Rosso da Tavola, Pasta alla Carbonara. 저녁 식사: Coop Pesche Sciroppate, Vino Rosso da Tavola, Land Primosale, Bonduelle Ratatouille, Porro Cotto. 더보기
|
|
2866 kcal
|
운동:
가사 - 3 시간, 책상 업무 - 4 시간, 설거지 - 10 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|