2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
|
1929 kcal
|
지방: 54.72g | 단백질: 111.16g | 탄수화물: 255.07g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Шоколадно-Ванильный, Пятерочка Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Милка Молочный Шоколад, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Бантики Отварные, Ehrmann Пудинг Шоколадно-Ванильный. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Пончик с Джемом, Милка Молочный Шоколад, Арбуз, Печень Куриная Жареная. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|