2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1805 kcal
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지방: 60.61g | 단백질: 153.55g | 탄수화물: 153.93g.
아침 식사: Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Prozis Peanut Butter Powder, Milbona Yogurt Greco Light. 점심 식사: Dal Salumiere Petto di Tacchino Cotto al Forno Affettato, Cammino D'Oro Mozzarella Proteica, Delizie del Sole Riso Lungo B, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Grana Padano Scaglie di Grana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Base gelato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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