|
90/69/105
93/60
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
|
2367 kcal
|
지방: 69.81g | 단백질: 149.61g | 탄수화물: 294.65g.
아침 식사: Mary Jane's Арахисовая Паста без Добавок, ООО Мелроуз Чиабатта Пшеничная, Красные Вишни, Amare Cacao Горький Шоколад в Каплях 72 % Какао, 137 Degrees Миндальное Молоко, Эндакси Хлопья Овсяные. 점심 식사: Огурцы Соленые Мм, ООО Мелроуз Чиабатта Пшеничная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Креветка Ваннамей, Roi Thai Кокосовое Масло, Картофель. 저녁 식사: Рогачев Сыр Лёгкий 30%. 간식/기타: Aroy-D Кокосовое Масло, Красные Вишни, LatteR Творог Безлактозный 5%, La Molisana Макароны. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|