2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
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1046 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 65.61g.
아침 식사: Flat White, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. 점심 식사: Ready Set Cook Sriracha Chicken Bites, OptiSlim Salted Caramel Shake, Hellmann's Light Mayonnaise. 간식/기타: Mainland Buttersoft, Aldi Raisin Toast. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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