2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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2027 kcal
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지방: 98.63g | 단백질: 79.53g | 탄수화물: 198.53g.
아침 식사: Rusk, Coles Full Cream Milk, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Sakata BBQ Rice Crackers, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. 점심 식사: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee. 저녁 식사: Almond Croissant. 더보기
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안정된 체중
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