2024년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 8일:
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1130 kcal
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지방: 36.67g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 121.76g.
아침 식사: Coles Bakery Low GI Harvest Grain Loaf, Westacre Manhattan Cream Cheese, Edgell Sliced Beetroot. 점심 식사: Lite n' Easy Mandarin. 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Green Cabbage, Mushrooms , Zucchini, Capsicum, Keen's Curry Powder, Vegeta Gourmet Stock Powder, Coles Gravy Beef, Red Onions, Coles Baby Carisma Potatoes. 간식/기타: Steggles Tempura Chicken Breast Pops. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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