2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1193 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 84.31g | 탄수화물: 98.16g.
점심 식사: Tumis Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit), ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Tempe Kukus, Telur Ceplok, Tahu Kukus, Tempe Kukus. 저녁 식사: Tahu Kukus, Terung, Paha Ayam, Ikan Mujair Goreng, Kubis, Uleg Sambal Terasi. 간식/기타: Mangga, Ubi Jalar (Manis). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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