2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1385 kcal
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지방: 56.12g | 단백질: 43.77g | 탄수화물: 153.31g.
아침 식사: Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Mangga. 점심 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, ABC Sambal Terasi. 저녁 식사: Nasi Goreng, Jambu Air. 간식/기타: Pastel, Holland Bakery Lemper Ayam. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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