2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1444 kcal
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지방: 59.44g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 141.80g.
아침 식사: Tomaten, Deluxe Geräucherter Lachs, Lidl Ciabatta, Milbona Milch 3,5%, Spiegelei, Kellogg's Urlegenden Flakes, Frisch Gepresster Orangensaft. 점심 식사: Gemischter Salat, Thunfisch. 저녁 식사: Burgo De Arias Alto En Proteina , Sol&Mar Gazpacho. 간식/기타: Wassermelone, Biac Fettarmer Joghurt mit L.Casei Kulturen , Dean&David Carrot Cake, Maxima Latte Macchiato. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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