2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
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1106 kcal
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지방: 23.85g | 단백질: 72.38g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Herbalife Aloe Concentrate Mango, Herbalife Formula Shake Mix Raspberry and White Chocolate. 점심 식사: Spinach , Pride Red Lentils, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Pride Green Split Peas, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Tomatoes, Pnp Sunflower Oil, Carrots , Onions , Garlic . 간식/기타: Nutritech Thermotech Shake MRP. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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