2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
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514 kcal
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지방: 18.05g | 단백질: 33.97g | 탄수화물: 59.83g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Морковь. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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