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Vom Krankenhaus zurück, direkt wieder in die harte Realität zurückkatapultiert 🥵. Lungenentzündung ist noch nicht ganz vorbei aber es wird schon. Schönen Rest noch allen vom Wochenende 👍
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119.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 8일:
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1783 kcal
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지방: 109.42g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 149.45g.
점심 식사: Bellasan Pflanzen Creme, Champignons, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Nadler Farmersalat, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Wassermelone, Aldi Käsekrainer, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Ei, Ernte Krone Sonnenmais, K-Classic Kochhinterschinken, Buitoni Eliche Tricolore. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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 댓글
2024년 09월 8일 작성이: mika78richter
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Weiterhin gute Besserung 🍀
2024년 09월 8일 작성이: traeumerin46
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Gute Besserung. Da ist das Gewicht zweitrangig.
2024년 09월 8일 작성이: "Britt"
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Ich danke allen Unterstützern, klar schaffen wir das, alle zusammen💪💪💪
2024년 09월 9일 작성이: TheOlderOne
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