2024년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 8일:
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682 kcal
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지방: 19.28g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 58.95g.
아침 식사: Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Первый Русский Протеин Протеин. 점심 식사: Суперсуп Грибной Суп-Пюре с Сухариками , Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Молоко 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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