2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
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1880 kcal
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지방: 64.32g | 단백질: 93.68g | 탄수화물: 240.09g.
아침 식사: 7-11 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 점심 식사: 炸薯條(油炸,冷凍), 爭鮮 小龍蝦沙拉軍艦, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. 저녁 식사: 家樂福 豬腰內肉, 白飯. 간식/기타: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 全家 芋泥蛋糕捲. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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