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audreygl2112
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2024년 09월 7일
audreygl2112님의 저널, 2024년 09월 7일
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2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.0 kg
지금까지 감소한:
6.5 kg
.
남은양:
2.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 09월 7일:
509 kcal
지방: 18.98g | 단백질: 23.76g | 탄수화물: 60.86g.
점심 식사:
Honey , Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Screamin' Sicilian Bessie's Revenge, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar.
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2376 kcal
운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간.
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