2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
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1332 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 106.22g | 탄수화물: 120.04g.
아침 식사: Творог 5%, Сливочное Масло, Barilla Макароны Stelline. 점심 식사: Котлеты, Картофель Молодой. 저녁 식사: Яйцо. 간식/기타: Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Complimilk Молоко Сухое Обезжиренное, Chikoroff Цикорий Молотый. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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