2016년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 23일:
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1065 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 114.90g.
아침 식사: Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. 간식/기타: Ceviz, Eti Karam Bitter, Dut Kurusu, Gün Kurusu. 더보기
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